Semua orang pasti pernah berada di poin terbawah dalam hidupnya. Entah karena ditinggal kekasih tersayang, gagal berkarir, dikucilkan oleh teman-teman, dan pencarian jati diri, dapat menyebabkan stress hingga gejala depresi. Seperti yang dikutip dalam artikel sebelumnya, video game memiliki kaitan erat dengan kesehatan mental; video game dapat menjadi salah satu media penyalur perasaan atau pelampiasan anda.
Berikut adalah lima judul game yang wajib anda coba ketika mengalami depresi.
1.Life Is Strange
Kisah melankolis petualangan dua gadis remaja Max dan Chloe memang penuh dengan hal-hal yang mengharukan. Game dengan genre Episodic Adventure ini berfokus kepada pilihan yang dibuat pemain sepanjang permainan. Baik atau buruknya akhir cerita yang didapat sangat tergantung kepada respon dan aksi yang dilakukan karakter.
Cerita Life is Strange sangatlah dekat dan dapat dikaitkan dengan kehidupan sehari-hari. Isu seperti perjuangan mendapatkan perhatian dan popularitas, dilema moral, karakter keras seorang anak dari keluarga yang broken, perginya sahabat terdekat, hingga keinginan untuk bunuh diri menjadi sorotan utama. Game ini niscaya akan membuat anda haru dan lebih menghargai segala kekurangan dan kelebihan yang Anda dapatkan dalam hidup.
2.Hellblade: Senua’s Sacrifice
Disebut sebagai salah satu game yang membawakan topik mental illness, Hellblade menceritakan petualangan seorang pejuang Celtic bernama Senua. Game yang telah mendapat banyak penghargaan ini hadir dengan genre Action-adventure di dunia viking fiksi.
Game ini bercerita mengenai sang karakter utama, Senua, yang ingin membalas dendam terhadap kaum Viking yang sudah memorak-porandakan tempat asalnya, Orkney. Berangkat dari trauma yang dimiliki, Senua mengidap psikosis dimana dia melihat dunia secara berbeda dan mendengar suara-suara di dalam kepala yang mempengaruhi psikologisnya. Game ini memberikan pengetahuan bahwa kita semua bisa saja mengidap psikosis dengan bermacam cara yang berbeda. Petualangan Senua menjadi inspirasi bagi pemain yang sedang melawan inner-demon yang mereka miliki.
3. The Elder Scrolls V: Skyrim
Fus Ro Dah! adalah salah satu kalimat nan sangat terkenal pada industri gaming modern berkat kehadiran The Elder Scrolls V: Skyrim atau yang biasa kita sebut Skyrim saja. Game RPG berlatar Nirn, planet bumi fantasi ciptaan Bethesda Studio, kisah Skyrim berfokus kepada petualangan karakter pemain; seorang terpilih bergelar Dragonborn yang akan membawa kedamaian di tengah kekacauan yang diciptakan Arduin, sang naga kegelapan.
Walaupun tidak memberikan isu-isu tertentu yang berhubungan dengan kesehatan mental, Skyrim memberikan pengalaman berpetualang open-world yang sangat masif. Anda bisa membantu rakyat desa tertentu, menyelesaikan berbagai quest mulai dari yang sepele hingga yang memiliki teka-teki, bergabung dengan fraksi tertentu, hingga menjadi apoteker atau penempa senjata yang hebat sejagat provinsi Skyrim, semuanya bisa anda lakukan dalam game ini. Anda akan terjebak, dan merasa kagum terhadap detil-detil lingkungan yang ditampilkan. Perasaan sedih dan tidak berdaya yang sedang Anda hadapi akan hilang selagi Anda memerankan pahlawan impian pembasmi naga yang dapat anda kustomisasi sesuai imajinasi.
4. Journey
Perjalanan tanpa henti dan tanpa petunjuk bak perjalanan kehidupan yang misterius akan anda alami dalam Journey. Game eksklusif PS4 ini berbeda dari game lain yang ada di list ini karena durasinya yang terbilang pendek. Atmosfir nyaman yang diberikan oleh grafik dan musik dalam game ini akan membuat anda betah memainkannya.
Cerita game ini dapat merepresentasikan sebuah perjalanan sulit, keteguhan hati, dan melewati halang rintang kehidupan. Judul Journey pun sudah dapat merepresentasikan keseluruhan game. Bagi Anda yang merasa bahwa hidup itu sulit, terlihat tidak mungkin untuk dilalui, dan anda pemilik sebuah PS4, game ini wajib anda mainkan. Anda akan bermain sebagai karakter yang berkelana, melalui lika-liku permainan, menyelesaikan teka-teki dan melawan apapun halang-rintang yang Anda temukan.
5.Stardew Valley
Terlihat sederhana dan jadul ditengah berbagai judul next-gen, Stardew Valley bisa disebut sebagai reinkarnasi Harvest Moon. Namun demikian, game ini tidak bisa dipandang sebelah mata. Hadir dengan fitur-fitur yang lebih lengkap dan berguna, Stardew Valley membiarkan Anda sebagai pemain untuk mengeksplorasi keseluruhan game dan mencari sendiri apa yang anda lakukan dengan rileks dan santai.
Jika Anda seorang pekerja atau karyawan yang jam kerjanya sangat padat dan sibuk hingga tidak ada waktu liburan keluar kota, game bercocok tanam ini dapat anda mainkan. Spesifikasi minimum yang rendah untuk memainkannya membuat game ini dapat dijangkau khalayak ramai. Kegiatan bertani dan berternak di pertanian virtual dan berkenalan dengan penduduk sekitar yang ada dalam game ini akan membuat Anda lupa dengan stress akibat kesibukan dan dunia nyata ketika memainkannya.
Pada umumnya, gejala depresi sudah dimiliki oleh masing-masing individu baik melalui pekerjaan hingga pergaulan. Ada baiknya Anda mencoba salah satu dari judul game diatas baik sebagai hiburan maupun penyaluran atau pelampiasan emosi Anda. Walaupun hanya sementara, setidaknya Anda akan mendapatkan inspirasi, motivasi, dan pikiran optimis disaat memainkan sebuah video game.
